Дмитрий Макушин | Практический психолог. Инженер осознанности. Создатель метода «Сенсорная опора».
Если вы чувствуете себя роботом, если всё даётся через силу, а внутри — пустота или фоновая тревога, вы не одиноки.
Я провёл в этом состоянии 30 лет, пока не осознал: это не норма, а системный сбой. Когда внутренние сигналы игнорируются годами, система "Человек" переходит в аварийный режим. Выживание вместо жизни.
Меня зовут Дмитрий Макушин. Я создал «Сенсорную опору» не потому, что прошёл множество курсов, а потому что сам потерял инструкцию к себе и заново её собрал. Шаг за шагом.
Мой путь: от эффективного менеджера к инженеру внутренних систем
Мой путь был путём внешней эффективности. Карьера в продажах, роль регионального менеджера. Я научился безупречно управлять процессами, пока не обнаружил, что моя собственная жизнь даёт критический сбой. Выгорание, эмоциональное онемение, ощущение себя чёрным ящиком.
Тогда я начал инженерное расследование. Я задался вопросами: что за данные поступают от тела? Почему система в виде психики зависает? Я перепробовал и проанализировал множество практик, чтобы найти не просветление, а рабочие протоколы ремонта. Чтобы снова чувствовать, а не просто функционировать.
Этот опыт расследования, сборки себя из уцелевших компонентов ощущений и внимания, и лёг в основу моего метода. Теперь я знаю: хроническое напряжение, туман в голове, потеря смысла — это симптомы сбоя, а не ваша суть.
Мой метод: «Сенсорная опора» — практическая психология через тело.
Я помогаю не советами, а через восстановление контакта с вашими базовыми датчиками. Мы работаем с языком тела, ощущений и образов, чтобы расшифровать сигналы сбоя и дать нервной системе новые, корректные инструкции для безопасности и устойчивости.
Для усиления этого метода я прохожу профессиональную переподготовку по психологическому консультированию в институте «Эго Ресурс». Это позволяет обогатить проверенный личный опыт и авторские практики глубокой академической базой. Чтобы быть не только тем, кто сам прошёл путь, но и тем, кто может безопасно и профессионально сопровождать вас.
Скорее всего, мы сможем эффективно работать, если ваш запрос лежит в области, которую я изучаю на практике:
- Состояние робота или автопилота: когда чувства приглушены, а действия — автоматические, без радости и смысла.
- Хроническое напряжение и фоновая тревога: мир кажется шатким, трудно сосредоточиться, тело постоянно в напряжении.
- Выгорание, которое не лечится отдыхом: постоянная усталость, раздражение, ощущение, что ресурс на нуле.
- Последствия длительного стресса, запечатанные в теле: мышечные зажимы, онемение, потеря чувствительности к собственным потребностям.
- Потеря контакта с собой: непонятно, чего хочу на самом деле, куда двигаться, где моя опора.
Как мы будем работать?
В формате индивидуальных консультаций (очно в Челябинске или онлайн). Наша совместная работа — это исследовательский проект. Мы не просто говорим о проблеме, мы ищем её адрес в теле и психике, используя психологию и метод «Сенсорной опоры» как набор точных инструментов для диагностики и настройки.
Если моя история и подход отозвались в вас, приглашаю на бесплатную диагностическую сессию.
Это 20-минутный разговор, где мы:
- Проведём первичный анализ: определим природу вашего системного сбоя.
- Наметим возможный путь: поймём, как я и мой метод «Сенсорная опора» может помочь в вашей ситуации.
- Решим, подходим ли мы друг другу для дальнейшей работы.
Чтобы записаться, напишите мне в Telegram: t.me/Dmitry_Makushin
Слово для записи: «ИНСТРУКЦИЯ».
Давайте вместе найдём вашу утерянную инструкцию по сборке полноценной жизни.
