В своей работе я соединяю классическую психологию и телесные практики. Это позволяет нам работать не только с мыслями, но и с тем, что застряло в теле. Ко мне приходят, если:

Эмоции захлёстывают или, наоборот, вы ничего не чувствуете
Тревога, страхи, апатия, выгорание, панические атаки, раздражительность, чувство вины и стыда.

Отношения зашли в тупик
Повторяющиеся конфликты с партнёром, непонимание с родителями или детьми, трудности в построении близких связей.

Вы потеряли себя
Не знаете, чего хотите, не можете принять решение, живёте чужими сценариями, низкая самооценка, прокрастинация.

Жизнь потеряла смысл
Экзистенциальный или жизненный кризис, ощущение пустоты, потеря ориентиров, страх перемен — и одновременно понимание, что так дальше нельзя.

Тело подаёт сигналы
Психосоматика (боли, напряжение, проблемы с пищевым поведением), хроническая усталость, замороженные чувства, телесные блоки.

Если узнаёте себя — приходите. Будем разбираться вместе, без осуждения и по делу.

Чтобы наши отношения были честными и безопасными, я сразу обозначаю границы своей компетенции. Я не провожу терапию в случаях:
Тяжёлых психических расстройств (шизофрения, биполярное расстройство и др.) — здесь необходима помощь психиатра.
Активных химических зависимостей — требуется специализированное лечение в наркологических центрах.
Детей и подростков до 16 лет — моя специализация рассчитана на взрослых клиентов.

Если вы сомневаетесь, подходит ли ваш запрос — напишите, я сориентирую и, если нужно, порекомендую проверенного коллегу.

Работа со мной — это не просто разговоры, а системное восстановление контакта с собой. Вот что меняется:

Тело перестаёт быть источником тревоги
Вы научитесь считывать его сигналы и понимать, где страх, а где интуиция. Фоновая тревога и напряжение уходят, психосоматика перестаёт управлять жизнью

Возвращается ясность и чувствительность к себе
Вы перестанете гадать чего вы хотите и начнёте слышать свои истинные желания. Самооценка становится устойчивой, решения — осознанными

Появляется внутренняя опора
Вы выходите из выгорания и хронического стресса, восстанавливаете границы. Уверенность приходит не извне, а рождается внутри — через тело и ощущения

Вы получаете рабочие инструменты
У вас будет персональный набор практик и ритуалов, чтобы быстро возвращаться в ресурс и не терять себя даже в нестабильные времена

Это новая управляемость собственной жизнью — когда вы чувствуете опору и знаете, куда двигаться дальше.

Проведём первичный анализ твоего системного сбоя.
Не буду вселять уверенность. Я помогу обнаружить твои собственные, заблокированные ресурсы и создам для них рабочие условия.
Быстрая настройка, а не долгие разговоры.
Конфиденциально и по делу.